Terapia psicológica infantil (3 a 12 años)
La terapia psicológica o psicoterapia infantil se basa en el juego porque es el medio natural en el que los niños y niñas se comunican. Sin embargo, no todo el juego es terapéutico; la clave radica en cómo la terapeuta implementa los factores terapéuticos del juego.
La terapia de juego es un tratamiento basado en evidencia que ayuda a los niños a identificar, expresar y manejar sus emociones. A través de un conjunto específico de juguetes, materiales y técnicas los niños descubren nuevas formas de navegar sus dificultades y desarrollar habilidades que les servirán para toda la vida.
Beneficios de la terapia de juego
Reduce la ansiedad y depresión
Reduce los pensamientos negativos
Promueve la resiliencia
Desarrolla la regulación emocional
Promueve habilidades de afrontamiento y resolución de problemas
Mejora la relación con los padres o cuidadores
Mejora la comunicación
Construye la autoestima
Reduce problemas conductuales que surgen por el enojo, duelo o trauma
Psicoterapia con los adolescentes de 12 a 14 años
La psicoterapia es de gran ayuda para los adolescentes de 12 a 14 años ya que en esta etapa de su desarrollo están experimentando muchos cambios. Algunos chicos o chicas pueden tener dificultades académicas, conductuales o emocionales que afectan sus relaciones con otros.
Si al adolescente se le facilita expresarse verbalmente la terapia cognitivo conductual puede realizarse con ellos. Con otros adolescentes, el arte o la caja de arena pueden ser buenas técnicas para permitirles explorar sus emociones, encontrar claridad y desarrollar formas más adaptativas para manejar los retos.
Los padres como agentes de cambio en la terapia infantil.
Eres importante en la vida de tu hijo(a) por lo que tu involucramiento en la terapia es esencial. El nivel de participación dependerá del caso específico y te acompañaré durante el proceso.
Generalmente los padres también se benefician del proceso de terapia infantil al:
Participar y colaborar en la fase de evaluación y en el plan de tratamiento de su hijo(a).
Participar en sesiones de asesoría a lo largo del proceso terapéutico del niño(a) para aprender estrategias y habilidades para apoyar a su hijo(a) en la terapia y en casa.
Adquirir una mejor comprensión de cómo su hijo(a) se percibe a sí mismo(a), a los demás y al mundo que lo rodea.
Aprender estrategias y habilidades que faciliten la comunicación, conexión emocional y resolución de conflictos.
Psicoterapia infantil presencial o en línea
Las sesiones tienen una duración de 50 a 60 minutos. Pueden ser presenciales y en algunos casos también pueden tomarse en línea a través de la plataforma Zoom.